Body Ready Method® is een methode, ontwikkeld door Lindsay McCoy, die kan ondersteunen bij de fysieke veranderingen en misschien ongemakken tijdens de zwangerschap. Fysiek een fijne balans hebben zorgt voor meer comfort tijdens de zwangerschap, kan een baring (maar ook postpartum) positief beïnvloeden. Vandaar de naam van deze methode: get your body ready for birth.
Een marathon ren je toch niet zonder je fysiek voor te bereiden? Zo zie ik BRM®, een mooie manier om met oefeningen die bij jou passen te voor te bereiden. Body Ready Method® heeft ook online programma’s met fijne workouts die kunnen ondersteunen.
Als Body Ready Method® Active Pro kan ik je tijdens 1 op1 afspraken ondersteunen, om aan de hand van een assessment en oefeningen fysiek lekkerder in je zwangere lichaam te zitten.
Meer informatie over Body Ready Method® volgt spoedig.
Meer weten? Bel/app/mail of vul het contactformulier in!